incomod.info
  • Home
  • Aplicatii
  • Automobile
  • Gadgeturi
  • Tutoriale
  • TV online
Cele mai populare
film tv streaming Recomandari

TV Online Gratuit – Posturi Tv pe care sa le vezi in tara sau in strainatate fara sopcast sau alte programe

By AlexandruAugust 11, 2021
Digi sport 1 Online Live GRATUIT pe Android iPhone sau Smart TV Program TV TV Online

Digi Sport 1 Online

By AlexandruMarch 20, 2022
notebook 1280538 1920 Recomandari

Eliminare diacritice din text online (fara instalare program/aplicatie)

By AlexandruAugust 23, 2021
Facebook YouTube RSS
Subsribe
incomod.info
Facebook YouTube RSS
  • Home
  • Aplicatii
    Firefox

    Firefox 115 acum disponibil, versiunea finală pentru Windows 7 și 8

    July 5, 2023
    google

    Google actualizează politica de confidențialitate privind AI

    July 5, 2023
    Meta

    Meta ar putea lansa o aplicație alternativă pentru UE

    June 30, 2023
    windows

    Cum să remediați eroarea „Something went wrong” pe Windows

    June 30, 2023
    Disney Plus

    Cum să remediați codul de eroare 83 pe Disney Plus

    June 30, 2023
  • Automobile
  • Gadgeturi
  • Tutoriale
    Curatarea eficienta a masinii de spalat rufe - trucuri si sfaturi utile

    Curatarea eficienta a masinii de spalat rufe acasa: trucuri si sfaturi utile

    September 17, 2023
    cum sa obtii cazierul rutier online

    Tu stii cum sa obtii cazierul rutier online?

    May 20, 2023
    Reguli de baza din punct de vedere SEO pentru ca un articol sa ajunga cat mai repede pe primele pozitii in cautarile google

    Reguli de baza din punct de vedere SEO pentru ca un articol sa ajunga cat mai repede pe primele pozitii in cautarile google

    April 30, 2023
    change whatsapp font style

    Trucuri WhatsApp de care probabil nu stiai – modificare stil font

    April 20, 2023
    Cum să creezi o strategie de marketing care aduce rezultate

    Cum să creezi o strategie de marketing care aduce rezultate

    February 22, 2023
  • TV online
incomod.info
Home » Primavara se schimba alimentatia: Cinci alimente care regenereaza organismul
Stiri AlexandruBy Alexandru

Primavara se schimba alimentatia: Cinci alimente care regenereaza organismul

May 9, 2020
Facebook Twitter WhatsApp Email Telegram
Primavara se schimba alimentatia Cinci alimente care regenereaza organismul
Primavara se schimba alimentatia Cinci alimente care regenereaza organismul
Share
Facebook Twitter WhatsApp Email Telegram

Primavara ziua devine mai lunga, vremea mai calda si organismul simte nevoia de regenerare, dupa o iarna in care frigul ne face sa mancam mai mult.

Avem nevoie sa imbunatatim rezerva de antioxidanti, sa consumam mancaruri mai usore si bazate pe verdeturile, legumele si fructele de primavara.

Tot in aceasta linie de regenerare de primavara, medicina traditionala chineza spune ca acesta este anotimpul ficatului si bilei. Trebuie sa avem grija in mod particular de aceste doua organe, sa le ajutam sa se regenereze dupa o alimentatie de frig, bazata pe grasimi si alimente conservate.

Dintre legumele pe care le gasim primavara nu trebuie sa uitam de stevie, loboda, sparanghel, urzici, praz, gulii, ceapa verde sau usturoi verde.

Urzicile ajuta la detoxifierea organismului si contin aminoacizi, vitamina A, B2, C si K, calciu, magneziu, fier si acid folic. Se pare ca urzicile, alaturi de spanac, curata sangele, avand un efect bun si in cazul bronsitelor sau altor afectiuni ale cailor respiratorii, tipice pentru aceasta perioada.

Spanacul este bogat in fier, calciu si luteina, element foarte important pentru protejarea vederii. Tot in aceasta perioada apar si rosiile de gradina care aduc un aport sporit de luteina.

Salata Verde este bogata in beta carotene si vitamina C, are efecte atat asupra digestiei cat si a intregului organism .

Ceapa si usturoiul de primavara regenereaza si curata organismul , avand un efect benefic mult mai puternic decat cele uscate pastrate in camara. Perioada in care le gasim in varianta de gradina este destul de scurta, asa ca este bine sa profitam cat mai mult de ceapa verde si ustroiul verde.

Cartoful nou il gasim tot primavara. Coaja de cartofi noi contine peste 40 de fitonutrienti si flavonoide si protejeaza inima si sistemul cardiovascular. Cartofii noi consumati fara unt sau carne, doar cu legume, ajuta sistemul digestiv, scad glicemia si sunt recomandati chiar in curele de slabire. In mod normal – in functie si de solul unde sunt cultivati – cartofii noi contin zinc si selenium, elemente importante in protejarea prostatei.

Indiferent de alimentele preferate, este important sa profitam ca este primavara si sa renuntam la alimentatia de iarna. Organismul cere aceasta schimbare si natura ne -o ofera. Depinde doar de noi sa ne asiguram un proces natural si firesc de regenerare si energizare.

alimentatie alimente primavara sanatate
Share. Facebook Twitter WhatsApp Email Telegram

Articole asemanatoare

compara alternativele
Viata sanatoasa

Balonul gastric ajută femeile să piardă în greutate, pe termen lung

April 4, 2023By Alex
Stiri

Ghimbirul, remediu bun pentru unele afectiuni

December 29, 2022By Dragos
Sport

Care este cel mai bun moment pentru a face sport, dimineata sau seara?

December 25, 2022By Dragos
Stiri

3 trucuri pentru a evita risipa alimentara

December 23, 2022By Dragos
Stiri

Alimente care ne protejeaza rinichii de afectiuni renale

December 21, 2022By Dragos
Automobile

8 lucruri care nu au voie sa lipseasca iarna din masina

December 11, 2022By Dragos
© 2023 www.incomod.info | contact: office@incomod.info
  • Contact
  • Cookie
  • Termeni si conditii
  • Confidentialitate

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.