Potrivit unui studiu recent din Canada, consumul moderat de cafea cofeinizată poate contribui la o viață mai lungă și mai sănătoasă, în special pentru femeile aflate la vârsta mijlocie.
Sara Mahdavi, profesor adjunct la Universitatea din Toronto, a afirmat că femeile care consumă între una și trei cești de cafea cu cofeină pe zi la vârsta de 50 de ani au șanse mai mari să îmbătrânească fără boli cronice majore și să-și mențină sănătatea cognitivă, fizică și mentală.
Citeste si:
Studiul a monitorizat 47.000 de femei timp de 30 de ani și a concluzionat că un consum moderat de cafea cofeinizată la vârsta mijlocie a fost asociat cu o probabilitate crescută de a îmbătrâni sănătos 30 de ani mai târziu.
Este important de menționat că beneficiile se referă strict la cafeaua cu cofeină, nu și la ceai sau cafea decofeinizată. De asemenea, un consum crescut de cola sau alte sucuri cu cofeină a fost asociat cu o probabilitate mai mică de a îmbătrâni într-o stare sănătoasă, conform cercetătorilor care au prezentat studiul la o conferință în Orlando.
Această legătură între consumul de cafea și sănătatea pe termen lung este în concordanță cu alte studii care au evidențiat beneficii precum reducerea riscului de diabet de tip 2 și de boli cardiovasculare.
