Cine nu își dorește oare să aibă părul sănătos și frumos în același timp ? Atât femeile cât și bărbații sunt preocupați de aspectul părului lor, își doresc să îl mențînă sănătos, strălucitor și cât mai ușor de aranjat. Un păr îngrijit este un accesoriu mai de preț decât oricare altul. Recomandările specialiștilor în domeniu sunt numeroase, însă cele de mai jos chiar ar trebui respectate de oricare dintre noi.
Părul trebuie tuns în mod frecvent
Aveți grijă tot timpul să mergeți la coafor pentru a tunde cel puțin vârfurile părului. Părul scurt ar trebui tuns la 4-8 săptămâni, în timp ce părul mediu și lung între 6 și 12 săptămâni. Nu este un mit faptul că părul tuns în mod regulat crește mai repede și mai sănătos, ne ajută să scăpam de vârfurile despicate și să avem un păr mai flexibil și mai puțin vulnerabil.
Citeste si:
Folosiți șamponul și balsamul în mod corect
Atunci când folosim șamponul, este foarte important să insistăm cât mai mult la nivelul scalpului, de unde provine sebumul. De asemenea, cantitatea de șampon folosită trebuie adaptată în funcție de lungimea părului.Frecvența cu care ne spălam părul depinde foarte mult de textura lui, ideal este că acest lucru să se întâmple o dată sau de două ori pe săptămână.Balsamul este la fel de important, el asigurând nivelul optim de hidratare pentru par. Încercați să îl folosiți numai către vârful firului de păr și nu la rădăcină.
Încercați să aveți o dietă echilibrată
Este adevărat că sănătatea vine din interior, lucru care se aplică și părului nostru. Vitaminele, proteinele și fierul care se regăsesc în anumite alimente sunt esențiale pentru a avea un par sănătos. Celulele care determină creșterea părului își iau toți nutrienții din alimente. Nu în ultimul rând, hidratarea corectă înseamnă păr, unghii și piele sănătoase.
Aplicați ulei de păr
Aplicarea uleiurilor este o modalitate prin care ne menținem părul sănătos și să reglăm cantitatea de sebum produsă în mod natural. Pentru părul subțire este potrivit uleiul de cocos, aplicat înainte șampon și lașat să acționeze circa 15 minute. Pentru părul cu tendințe de îngrășare, este recomandat că folosirea uleiurilor să se facă neapărat cu măsură. În cazul părului uscat, trebuie aplicată o cantitate generoasă de ulei de cocos, de migdală sau de măsline.
Îngrijiți părul în mod corect
Pentru pieptănat încercați să folosiți o perie potrivită pentru lungimea și textura părului. Periați de minim 2 ori pe zi, întotdeauna de la rădăcină către vârf.
