1. Este posibil ca glanda tiroida sa nu functioneze bine
Rezolvare: Viziteaza un medic. Un examen medical te poate ajuta sa afli daca ai cantitatea necesara de hormoni tiroidieni in corp.
Citeste si:
2. Este posibil sa nu beti suficienta apa
Rezolvare: Asigura-te ca bei destula apa. Daca nu iti place apa simpla si ti se pare ca apa este fara gust (cu toate ca este) exista o serie de moduri de a adauga savoare apei: lamaie, menta, busuioc, castravete si orice altceva ce poate face apa sa aiba o anumita aroma.
3. Este posibil sa ai anemie
Rezolvare: Daca banuiesti ca ai anemie trebuie sa consulti un medic si sa faci testele necesare.
4. Este posibil sa nu dormi suficient
Rezolvare: Reorganizeaza-ti programul zilnic si asigura-te ca vei avea sufucient timp pentru somn astfel incat sa iti incarci bateriile.
5. Din cauza ca esti prea slab
Rezolvare: Adopta o dieta sanatoasa si echilibrata.
6. Este posibil sa ai o circulatie slaba a sangelui
Rezolvare: Mergi la medic. Toate sfaturile necesare pentru o astfel de problema iti pot fi oferite doar de medic!
Studiile au aratat ca in general femeilor le este mai frig decat barbatilor. Temperatura optima la care femeile se pot simti confortabil este de 25°C, iar barbatii la 21,5°C,.
