incomod.info
  • Home
  • Aplicatii
  • Automobile
  • Gadgeturi
  • Tutoriale
  • TV online
Cele mai a
locuri exotice

Locuri exotice – Top 5 atractii din lume de vizitat în 2023

April 2, 2023
vacanta de vara

Vacanta de vara 2023 – Cele mai bune idei de calatorit anul acesta

April 1, 2023
destinatii de calatorie

Destinatii de calatorie 2023 – Cele mai bune locuri de vizitat

March 30, 2023
Facebook YouTube RSS
Subsribe
incomod.info
Facebook YouTube RSS
  • Home
  • Aplicatii
    amazon prime

    Amazon Prime – Top 11 Cele Mai Populare Filme De Vizionat

    March 29, 2023
    HBO Max

    HBO Max – Top Cele Mai Populare Filme De Vizionat

    March 28, 2023
    Netflix

    Netflix – Cele mai bune 9 filme pe care nu le-ați vizionat încă

    March 27, 2023
    Discord

    Cum se poate obține Discord pe Nintendo Switch?

    March 15, 2023
    GrammarlyGo

    GrammarlyGo: Ce trebuie să știți despre noul instrument AI ?

    March 13, 2023
  • Automobile
  • Gadgeturi
  • Tutoriale
    Cum să creezi o strategie de marketing care aduce rezultate

    Cum să creezi o strategie de marketing care aduce rezultate

    February 22, 2023
    cumsa ramai treaz, ce sa faci ca sa alungi somnul

    Ce pot face cand imi este foarte somn si vreu sa raman treaz? Cum sa alungi somnul..

    February 17, 2023
    pasii pe care trebuie sa-i urmezi inainte, in tmpul si dupa un cutremur

    Care sunt pasii pe care trebuie sa-i urmezi inainte, in tmpul si dupa un cutremur

    February 15, 2023

    Cum puteți viziona meciul de Super Bowl LVII de oriunde ?

    February 12, 2023
    Tv online romanesti Posturi Tv Free Android in tara si in Strainatate

    Cum poti urmari posturi tv online din Romania, gratuit

    February 5, 2023
  • TV online
incomod.info
Home » Ce pot face cand imi este foarte somn si vreu sa raman treaz? Cum sa alungi somnul..
Tutoriale - How to

Ce pot face cand imi este foarte somn si vreu sa raman treaz? Cum sa alungi somnul..

AlexandruBy AlexandruFebruary 17, 2023No Comments2 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Email
cumsa ramai treaz, ce sa faci ca sa alungi somnul
Share
Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email

Exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a te ajuta sa ramai treaz in momentele in care te simti foarte somnoros si iti este somn:

1. Mergi la plimbare sau fa putina miscare. Activitatea fizica poate ajuta la cresterea nivelului de energie si la reducerea somnolentei.

2. Bea apa sau cafea. Consumul de lichide poate ajuta la combaterea somnolentei, iar cafeaua contine cafeina, care este un stimulent natural.

3. Schimba-ti activitatea. Daca faci aceeasi sarcina de o perioada lunga de timp, este posibil sa iti pierzi interesul si sa te simti somnoros. Incearca sa faci altceva, sa schimbi subiectul sau sa te concentrezi asupra altor aspecte ale activitatii tale.

4. Asculta muzica energica. Muzica poate fi o sursa de energie si poate ajuta la combaterea somnolentei.

5. Fa o pauza scurta. Uneori, o scurta pauza de cinci minute poate face minuni. Iesi la o plimbare, respira adanc sau fa o mica incalzire.

6. Vorbeste cu cineva sau socializeaza. Interactiunea sociala poate ajuta la cresterea nivelului de energie si la combaterea somnolentei.

In general, este important sa ai un somn adecvat in fiecare noapte pentru a evita somnolenta in timpul zilei. Daca simti ca somnolenta este persistenta sau afecteaza in mod constant viata ta de zi cu zi, este important sa consulti un medic.

cum sa cum sa alungi somnul somn somnolenta
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
Previous ArticleAi nevoie repede de bani? Alege un credit fără verificare în biroul de credit
Next Article Cum puteți să instalați Discord pe PS4 rapid și sigur

Related Posts

Cum să creezi o strategie de marketing care aduce rezultate

Cum să creezi o strategie de marketing care aduce rezultate

February 22, 2023
filme online gratis

Cele mai bune canale de youtube unde poti vedea filme online gratuit, legal

February 19, 2023
pasii pe care trebuie sa-i urmezi inainte, in tmpul si dupa un cutremur

Care sunt pasii pe care trebuie sa-i urmezi inainte, in tmpul si dupa un cutremur

February 15, 2023

Cum puteți viziona meciul de Super Bowl LVII de oriunde ?

February 12, 2023
Tv online romanesti Posturi Tv Free Android in tara si in Strainatate

Cum poti urmari posturi tv online din Romania, gratuit

February 5, 2023

Somn sănătos într-un corp sănătos

January 24, 2023
Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Recent adaugate
locuri exotice Travel

Locuri exotice – Top 5 atractii din lume de vizitat în 2023

By AndreiApril 2, 2023

Pe măsură ce cea mai mare parte a lumii își revine după pandemia globală, restul…

vacanta de vara

Vacanta de vara 2023 – Cele mai bune idei de calatorit anul acesta

April 1, 2023
destinatii de calatorie

Destinatii de calatorie 2023 – Cele mai bune locuri de vizitat

March 30, 2023
amazon prime

Amazon Prime – Top 11 Cele Mai Populare Filme De Vizionat

March 29, 2023
© 2023 www.incomod.info | contact: office@incomod.info
  • Contact
  • Cookie
  • Termeni si conditii
  • Confidentialitate

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.