Cercetătorul afirmă că cei mai fericiți oameni se bazează pe trei tipuri de prieteni esențiali în viața lor.
1. Prietenii-ancoră
Aceștia sunt cei pe care îi poți suna la orice oră din noapte și care te acceptă așa cum ești. O prietenie în care poți fi vulnerabil fără teamă. Cunosc povestea ta, temerile și valorile tale, oferindu-ți sprijinul necesar în orice situație dificilă.
Citeste si:
2. Prietenii-scânteie
Sunt cei care nu fac parte din cercul tău obișnuit. Poate fi colega de la cursul de yoga sau persoana pe care ai întâlnit-o la o conferință. Acești prieteni aduc energie nouă în viața ta și te inspiră să vezi lucrurile dintr-o perspectivă diferită.
3. Prietenii-punte
Aceștia au experiențe, acces sau influență diferite față de ale tale. Mentorul tău, un prieten înțelept sau un fost profesor sunt exemple de prieteni-punte. Aceste conexiuni îți oferă perspectivă și îți arată că ești pe drumul cel bun.
Jessica Weiss recomandă trei întrebări care te pot ajuta să îți evaluezi cercul de prieteni:
– Am prieteni-ancoră cu care pot fi autentic?
– Știu să îmi fac prieteni în afara cercului meu obișnuit?
– Am prieteni-punte care mă îndrumă sau pe care îi îndrum eu?
Conexiunile esențiale te ajută să construiești o viață fericită și echilibrată, nu numărul lor, subliniază specialistul.
