Cum sa ne păstra părul hidratat
Pentru majoritatea oamenilor, părul este unul dintre aspectele importante și căruia îi acordăm o atenție sporită atunci când vine vorba despre ritualuri de frumusețe. El ne poate sublinia personalitatea și poate fi elementul cheie în crearea unui anumit look.
Care sunt factorii ce ne pot influența aspectul părului?
Genetica are desigur rolul ei, la fel și alimentația, condițiile meteo și poluarea. O importanță majoră o are însă și abordarea noastră și efortul de a ne păstra un păr cât mai sănătos și hidratat. Mulți dintre noi ne concentrăm pe tratamente faciale și neglijăm importanța igienei și sănătății scalpului.
Citeste si:
Ce probleme pot apărea la nivelul scalpului?
Ei bine, scalpul este supus la mai multe încercări, datorită milioanelor de fire de păr cu care este acoperit. Tocmai de aceea, are nevoie de o îngrijire specială. Pentru a avea părul și scalpul sănătoase, este foarte important să le menținem hidratate. Părul uscat nu este numai tern și inestetic, însă această stare a lui poate conduce la căderea masivă a părului și degradarea lui în timp. Pe de altă parte, părul hidratat are un aspect strălucitor, sănătos și viguros.
Cum reușim în aceste condiții să menținem un nivel optim de hidratare a părului?
1. Folosiți produse de îngrijire pentru păr cât mai puțin agresive
Câteva schimbări în rutina de îngrijire a părului pot face diferența. Este ideal să folosim produse pentru hrănire și regenerare. Astfel, putem folosi produse bogate în amino acizi, ulei de cocos rafinat, proteine, ulei de măsline, ceramide, vitaminele B3, B5 și B6, acid hialuronic. Dacă aveți părul vopsit sau scalp sensibil, atunci evitați produsele cu sulfați, alcool sau parfum și veți astfel păr și scalp mult mai sănătoase.
2. Incerati să urmați pașii corecți atunci când spălați părul
Este recomandat să folosim mai întâi șamponul, curățând foarte bine scalpul, prin mișcări circulare, timp de 2-3 minute. După aceasta, putem curăța și părul, pe toată lungimea lui. În cazul în care aveți exces de sebum, puteți clăti și repeat operațiunea, până simțiți scalpul curat. Este important să nu aplicăm balsamul pe suprafața scalpului. Acesta poate bloca foliculii de păr și duce la diverse probleme la nivelul scalpului. Balsamul se aplică de la jumătatea lungimii firului de păr și până la vârfurile lui, insistând chiar la vârfuri. Acesta trebuie lăsat să acționeze 2-3 minute, după are clătiți temeinic.
3. Alimentația vă poate ajuta
Factori precum vârsta sau genetica nu îi puteți influența, însă dieta o puteți controla în mod cert. O dietă echilibrată, cu nutrienții corecți poate să ajute părul să crească. Ingrediente precum omega 3, 6 și 9 probioticele, antioxidanții, fierul, vitamina A și vitamina C, vă pot ajuta să luptați împotriva căderii părului și să obțineți un aspect sănătos al acestuia.
4. Tratamentele termice pot provoca daune la nivelul părului
Uscătorul de păr, placa, ondulatorul vă pot ajuta atunci când vreți ca părul să fie cât mai aranjat, însă în același timp ele usucă destul de rău părul. Temperaturile mari absorb umiditatea naturală a părului. Dacă doriți totuși să le folosiți, încercați să aplicați înainte un tratament protector. De asemenea, folosiți un pieptene preferabil din lemn, deoarece este antistatic. Evitați în acest fel electrizarea părului și ruperea firelor de păr.
5. Folosiți produse emoliente pentru păr
Aveți grijă ca șamponul pe care îl folosiți să conțină ingrediente naturale, extracte botanice și uleiuri naturale. Acestea îi asigură părului cantitatea corectă de nutrienți, precum și hidratate, fără să îl agreseze.
6. Utilizați măști pentru păr
O mască pentru un plus de hidratare este mereu o idee bună. Aplicați acest tip de mască o dată sau de două ori pe săptămână. Lăsați să acționeze 3-7 minute, în funcție de recomandarea producătorului. Măștile au o consistență mult mai subțire și conțin destul de multe ingrediente active. Astfel, ele pot face adevărate minuni pentru păr.
7. Aplicați tratamente înainte de spălare
Acestea pot fi cu adevărat relaxante. Puteți aplica un tratament pe bază de uleiuri precum avocado, rozmarin, migdale direct pe scalp și păr. Acestea îmbunătățesc strălucirea naturală a părului și ne ajută să îl pieptănăm mult mai ușor. Lăsați să acționeze circa 10 minute, după care limpeziți, samponati și la final aplicați balsam.
Urmând acești câțiva pași în rutina zilnică de îngrijire a părului, cu siguranță veți observa îmbunătățiri ale aspectului. De asemenea, un păr frumos și sănătos ne poate mari încredea în noi și ne poate ajuta să avem în fiecare zi un look fresh.
