Browsing: varza de bruxelles
Medicii nutritionisti le recomanda oamenilor sa consume, indiferent de anotimp, cat mai multe fructe si legume. Daca data trecuta am vorbit despre fructele care au efecte grozave pentru organism, astazi a venit randul legumelor. 1. Ceapa Contine foarte multi antioxidanti, doar daca o consumati cruda. Gatitul termic ii reduc seminificativ beneficiile fitochimice care protejeaza impotriva cancerului pulmonar. Poti combina ceapa cruda cu rosii, avocado sau ardei. Ar trebui sa fie nelipsita din salate. 2. Porumbul Indiferent ca este pe cocean sau boabe, este bun. Cercetatorii de la Journal of Agricultural Food and Chemistry au realizat un studiu prin care demonstreaza ca,…
