Browsing: program
Muncim din ce in ce mai mult, iar cele 8 ore de munca de la birou nu ne mai ajung. Sunt coplesiti de tot felul de task-uri si nu de putine ori avem impresia ca se doreste si mai mult de la noi. In timp, se instaleaza un fenomen numir burnout sau epuizare profesionala. Astazi va povestim despre simptomele acestuia si cum le puteti recunoaste. De ce simt oamenii epuizati? Sunt mai o multime de factori care duc la epuizare: munca combinata cu stres, o alimentatie nesanatoasa si lipsa somnului. Schimbarile se fac cu pasi mici. Prin urmare, incearca sa…
Rabla este un program care prinde foarte bine la cetatenii romani. Indiferent ca vorbim de masini sau electrocasnice, romanii se inghesuie sa prinda un voucher cu care pot beneficia de reducere la achizitia unui produs nou. 2022 este anul care aduce o noua varianta a acestui program si anume Rabla pentru becuri. Acesta este un program derulat de Guvernul Romaniei cu scopul de a-i ajuta pe oameni sa-si inlocuiasca becurile vechi si mari consumatoare de energie cu unele LED si economice. Regulile programului Rabla pentru becuri In primul rand doritorii trebuie sa se inscrie in program. Dupa ce vor fi…
Dacă ai un somn obișnuit, de opt ore pe noapte, și încă te simți obosit, s-ar putea să ai nevoie de mai mult timp, din cauza unor schimbări în viața de zi cu zi. Probabil că dormi în jur de opt ore pe zi, dar parcă nu te simți întotdeauna odihnit dimineața. Nu e neapărat vina ta, ci e mai degrabă o consecință a impactului tehnologiei asupra vieților noastre. Cercetătorii sunt de părere că, din această cauză, trebuie să ne schimbăm puțin programul de somn și să încercăm să dormim 8 ore și jumătate. Dr. Daniel Gartenberg, profesor la Pennsylvania…
