Browsing: plamani

Respiratia este un proces vital de care depinde oxigenarea corecta a creierului. Din pacate, o mare parte dintre oameni nu acorda atentie acesteia, iar in timp pot aparea diferite dereglari la nivel celular. Desi este o actiune fireasca, respiratia trebuie facuta corect. „Creierul isi extrage energia de care are nevoie prin hrana fizica, asta insemnand mancare solida și lichida, prin somn, emotii si ganduri. Sanatatea organismului va fi intotdeauna conditionata de sanatatea creierului. Am observat, de pilda, ca pacientii care aveau atacuri de panica, teama cronica, diferite fobii sau stari anxioase nu respirau abdominal”, explica psihologul Stelian Chivu pentru adevarul.ro…