Luni, 16 ianuarie, este Blue Monday sau cea mai trista zi din 2023. In urma unor calcule matematice, psihologii au stabilit ca a treia zi de luni din an oamenii sunt cei mai tristi.
Formula a fost creata de psihologul Cliff Arnall cu ajutorul careia a calculate cele mai deprimante zile ale anului. Au fost luate in calcul inclusiv criterii precum vremea, facturile la utilitati, datoriile, nivelul motivational, dar si faptul ca majoritatea persoanelor urasc ziua de luni.
Citeste si:
„Ziua de 16 ianuarie este considerata cea mai deprimanta zi din anul 2023. Psihologii au ajuns la aceasta concluzie din mai multe motive. In aceasta perioada a anului luminozitatea din mediul exterior este foarte redusa ca durata, suntem la scurt timp dupa sarbatorile de iarna, perioada in care cheltuielile au fost destul de insemnate, facturile la energie sunt mai mari din cauza temperaturilor mai scazute din luna ianuarie (chiar dacă anul acesta este mult mai cald decat de obicei), iar temperaturile mai scazute creeaza o stare nu tocmai placuta oamenilor”, a explicat psihologul Maria Teherciu pentru adevarul.ro
Ce putem face ca sa ne simtim (mai) bine
Specialistii sunt de parere ca totul depinde de noi si ca trebuie sa ne bucuram inclusiv de aceasta zi. Un sfat ideal este sa stam alaturi de oamenii dragi si sa facem lucruri care ne fac placere.
„Avem propriile noastre modalitati de a combate acest fenomen. Trebuie sa ne impunem sa fim veseli, sa traim momente frumoase in sanul familiei sau in aer liber. Putem transforma aceste lucruri care ne pot afecta in ceva frumos. Chiar daca este una dintre zilele in care lumina soarelui dureaza putine ore sau temperaturile sunt scazute, noi putem schimba aceste lucruri gandindu-ne ca este doar o parere, un lucru care sta in puterea noastra sa fie privit din alt unghi”, a mai precizat psihologul brasovean.
Cand este cea mai fericita zi din an
Vinerea este cea mai frumoasa zi pentru majoritatea oamenilor din Emisfea Nordica. Cliff Arnal a ajuns la concluzia ca treia zi de vineri din luna iunie este cea mai fericita zi din an. Motivele sunt simple si anume ca se intuneca mai tarziu, iar temperaturile sunt ridicate. Prin urmare, 16 iunie este cea mai fericita zi din 2023.
