Este apa alcalină mai bună decât apa simplă? Nivelul echilibrat al pH-ului din corp vă ajută în mare măsură să rămâneți sănătos. Acesta este motivul pentru care mulți oameni recomandă consumul de apă alcalină.
Principala diferență între apa alcalină și apa simplă este că apa alcalină neutralizează acidul prezent în apă. Apa de la robinet este foarte acidă, ceea ce poate duce la o serie de probleme de sănătate. Pe lângă faptul că a bea apă curată este de cea mai mare importanță pentru a sta departe de boli, trebuie să verificați și nivelul pH-ului apei. Filtrele de apă alcaline echilibrează nivelul pH-ului din apă pentru a o face potrivită pentru consum.
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de apă alcalină.
1. Echilibrează nivelul pH-ului din corp
Corpul nostru încearcă să mențină nivelul pH-ului în mod natural. Cu toate acestea, dacă corpul este prea acid, sistemele noastre trebuie să lucreze din greu pentru a menține echilibrul pH-ului. Deoarece alimentele pe care le consumăm sunt prea acide, acest lucru afectează nivelul pH-ului corpului. Când corpul este prea acid, suntem mai vulnerabili la boli. În comparație cu apa simplă, consumul de apă alcalină vă ajută să mențineți nivelul pH-ului din organism și să evitați bolile.
2. Ajută la detoxifiere
Unul dintre principalele beneficii ale consumului de apă alcalină este detoxifierea. Apa alcalină elimină toxinele din organism care duc la o serie de probleme de sănătate. Pe lângă faptul că trebuie să mâncaţi multe fructe și legume, trebuie să beţi și cel puțin 8 pahare de apă alcalină pentru a vă detoxifia organismul. Motivul este că apa alcalină crește nivelul pH-ului urinei, îmbunătățind astfel funcția rinichilor și detoxificându-vă corpul.
3. Îmbunătățește sistemul imunitar
Consumul regulat de apă alcalină joacă un rol important în stimularea sistemului imunitar. Când corpul nostru este într-o stare alcalină, sistemul imunitar se întărește. Apa alcalină neutralizează în mod natural radicalii liberi, curățând astfel toxinele prezente în corp. Consumul regulat de apă alcalină vă va îmbunătăți semnificativ sistemul imunitar și, de asemenea, va oferi beneficii pentru sănătate pe termen lung.
4. Ajută la pierderea în greutate
Un alt beneficiu al utilizării zilnice a filtrului de apă alcalină este că vă ajută să pierdeți în greutate. Alimentele nedorite au devenit o parte a dietei noastre; însă, junk foodul nesănătos crește semnificativ aciditatea din corp. Pentru a neutraliza această aciditate, corpul produce mai multe celule adipoase, ceea ce duce la creșterea în greutate. Consumul zilnic de apă alcalină neutralizează aciditatea din organism și evită creșterea în greutate.
5. O mai bună hidratare
Studiile au arătat multe beneficii ale consumului de apă alcalină și unul dintre acestea este că oferă o hidratare mai bună decât apa plată. Apa alcalină ne hidratează şi rehidratează mai repede şi mai bine decât apa plată. Deoarece mulți oameni suferă de deshidratare cronică, consumul de apă alcalină poate fi de mare ajutor pentru a face față problemei și a rămâne hidrataţi.
Concluzie
Există numeroase beneficii ale consumului de apă alcalină. Avand in vedere beneficiile apei alcaline, este indicat sa folosiţi cel mai bun filtru de apă alcalină împreuna cu purificatoarele de apă pe care le folosiţi de obicei. Pentru a afla mai multe despre beneficiile apei alcaline, vizitaţi Wellnessist.ro.
