Acasă Viata sanatoasa

Viata sanatoasa

In aceasta categorie vom incerca sa adunam cele mai bune informatii si sfaturi pentru a ne mentine un corp cat mai sanatos. Internetul abunda de informatii despre sanatate, frumusete si diete, insa noi vom aduna aici, in general, solutii testate.

Coffee Different

Cafeaua și secretele ei. 10 sfaturi despre cum să o bei...

Să îţi începi ziua cu o cafea bună, fierbinte, aromată. Ce poate fi mai plăcut mai ales dimineaţa? Cafeaua poate fi un adevărat medicament,...
reduce bolile de inima

Alimentul care promite să reducă semnificativ riscul bolilor de inimă

Consumarea unui ou pe zi poate reduce semnificativ riscul bolilor de inimă, conform unei cercetări realizate de cercetătorii chinezi și britanici. Echipa de cercetători a...
te lași de fumat

De ce te îngrași după ce te lași de fumat

Probabil ai auzit că atunci când te lași te fumat poți să iei în greutate. Într-adevăr, acesta nu este un mit, cu toate că...

Ce înseamnă regimul pegan?

Un nou regim alimentar capătă tot mai mulți adepți în Occident: peganismul. Este vorba despre o combinație între dieta oamenilor străvechi, din paleolitic, și...

10 lucruri zilnice care te țin sănătos

Prima „poruncă”: Cine se trezeşte de dimineaţă, sănătos ajunge Prof.dr. Alexandru Ciurea, medic neurochirurg: Prima poruncă este să ne trezim cât mai de dimineaţă! În...

Regula de care trebuie să ții cont dacă nu vrei să...

Dacă vrem să ne menţinem greutatea, trebuie să nu mai sărim peste micul dejun. Evident că este foarte important şi ce mâncăm. Ca să ajungă...

Testul simplu pe care îl putem face pentru a afla dacă...

E ușor să uităm să bem apă, iar acum că vara se apropie este esențial să ne menținem organismul hidratat. Dacă nu consumăm îndeajuns...

Find us on YouTube